卡瓦利群島是亞熱帶天堂的一部分，也是探索紐西蘭遠北地區寶藏的平台。由於地形是火山，因此卡瓦利群島的潛水充滿了游泳通道、隧道和洞穴。
卡瓦利群島和馬陶裡灣之間坐落著北地著名的沉船：彩虹勇士號。這艘被擊沉的綠色和平船隻是一座覆蓋著珊瑚的人工礁石，是一次不容錯過的沉船潛水，裡面充滿了寶石海葵、鰻魚、巨型小龍蝦和海魴。
遠北水域吸引著世界上最大的黃貂魚。與熱帶蝎子魚相比，北方蝎子魚體型巨大，而且它們沒有致命的刺。在卡瓦利群島潛水後返回大陸時，一群海豚進行展示的情況並不少見。
卡瓦利群島的最佳潛水時間是二月至六月，此時海水最溫暖，海流溫和，但令人驚嘆的珊瑚礁和彩虹勇士號沉船全年都可以潛水。
夏季水溫約為 71°F/22°C 時，潛水員需要至少 5 毫米的暴露保護 - 敏銳的潛水員會忍不住去探索卡瓦利群島夜間的美景 - 幼年馱馬小龍蝦無所畏懼地自由漫步。沉睡的掠食者和頑皮的烏賊遊過。冬季 59°F/15°C 的水需要至少 7 毫米的深度和一個遮光罩。
一年四季的能見度始終如一（高達 10m），蝎子魚、章魚和鰩魚全年成群結隊地遊來游去，使得卡瓦利群島的潛水成為人們的最愛。
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