Devenir un PADI Freediver™ Certifié - QFP

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LA PLONGÉE EN APNÉE ET LE SNORKELING OU LA PLONGÉE LIBRE?

Le snorkeling est une activité de détente qui consiste à mettre un masque et un tuba et à regarder sous l'eau tout en flottant en surface. Les snorkelers peuvent ne pas avoir de formation et passent généralement la plupart du temps en surface. La plongée libre ajoute une étape supplémentaire avec de courtes immersions sous l’eau. La plongée libre peut inclure une formation qui enseigne des techniques, telles que les plongées en "canard" efficaces et la purge du tuba. La plongée en apnée – freediving – utilise des techniques de respiration et de plongée avancées, pour augmenter la profondeur d'immersion et le temps passé sous l'eau. Lors de la formation, les apnéistes apprennent à conserver l'oxygène tout en retenant leur respiration et en pratiquant différentes disciplines de plongée en apnée, telles que l'apnée statique, l'apnée dynamique, la plongée en apnée et la plongée en apnée à poids constant.

COMMENT PUIS-JE APPRENDRE LA PLONGÉE EN APNÉE?

Le cours PADI Freediver se compose de trois parties – le développement des connaissances, une séance en milieu protégé et des séances en milieu naturel. Lors du développement des connaissances, vous apprenez comment votre corps réagit lors d'une apnée et comment la pression de l'eau vous affecte lorsque vous plongez. Vous en apprendrez également sur l'équipement de plongée en apnée, les règles de sécurité importantes et les procédures en binômes.

Dans un environnement protégé, comme une piscine, vous apprenez les techniques de respiration, puis vous pratiquez des apnées en flottant (apnée statique) et en nageant (apnée dynamique). Vous pratiquez également des techniques de base de sauvetage et apprenez votre rôle en tant que binôme.

Lors d'au moins deux séances en milieu naturel, vous pratiquez la plongée en apnée, soit en vous tirant le long d'un bout (immersion libre), soit en plongeant tête en premier et en suivant le bout sans le tenir (poids constant). Vous apprenez à augmenter progressivement vos profondeurs en vous détendant et en appréciant chaque plongée. La pratique du sauvetage est une autre partie essentielle des séances en milieu naturel.

COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL POUR OBTENIR UNE CERTIFICATION?

Le cours PADI Freediver est flexible et basé sur les performances, ce qui signifie que votre Magasin de plongée PADI et votre PADI Freediver Instructor peuvent vous proposer une grande variété d'horaires, organisés en fonction de votre rapidité d'apprentissage.

Le développement des connaissances se fait via l’étude indépendante avec le PADI Freediver Touch™ – une application interactive pour tablettes. Vous étudiez chaque sujet à votre rythme, puis complétez un questionnaire de Révision globale des connaissances, et finalement un Examen.

Il y a au moins trois séances dans l'eau qui seront probablement programmées sur des jours distincts. Ainsi, votre formation peut prendre de deux à trois jours ou plus. La durée recommandée du cours est de 15 heures.

Lors des séances en milieu protégé et en milieu naturel, votre instructeur Freediver PADI se concentrera sur l'aide à vous apporter pour que vous deveniez un plongeur en apnée confiant et à l'aise, et non sur le temps que cela prend. Vous obtenez votre certification en démontrant que vous savez ce que vous devez savoir et que vous pouvez faire ce qu'il faut faire. Cela signifie que vous progressez à votre rythme – plus ou moins vite, en fonction du temps dont vous avez besoin – pour devenir un freediver compétent.

QUELLES SONT LES CONDITIONS REQUISES POUR APPRENDRE LA PLONGÉE EN APNÉE?

L'âge minimum est de 15 ans pour le cours PADI Freediver et 12 ans pour la certification PADI Basic Freediver. Le PADI Basic Freediver est un sous-programme du cours PADI Freediver, il comprend uniquement le développement des connaissances et une séance en milieu protégé.

Tous les élèves plongeurs doivent compléter un formulaire médical qui reprend des conditions médicales qui pourraient poser problème lors de plongées en apnée. Si aucune de ces conditions ne s'applique à vous, vous signez le formulaire et vous êtes prêt à commencer. Si l'une de ces conditions s'applique à vous, votre médecin doit évaluer, à titre de prévention, son incidence sur la plongée en apnée et signer un formulaire médical qui confirme votre aptitude à plonger. Dans certaines régions, les lois locales obligent tous les élèves à consulter un médecin avant de commencer le cours. Télécharger un formulaire de Déclaration médicale PADI Freediver.

Votre PADI Freediver Instructor vous demandera de démontrer des techniques aquatiques de basepour s'assurer que vous êtes à l'aise dans l'eau. Il s'agit d'effectuer une nage continue de 200 mètres/yards en surface ou d'une nage de 300 mètres/yards, avec palmes, masque et tuba. Il n'y a pas de limite de temps, et vous pouvez utiliser le type de nage que vous préférez.

Toute personne qui accomplit les performances requises du cours se qualifie pour la certification. Il existe de nombreuses techniques adaptatives qui permettent aux personnes ayant des difficultés physiques d’atteindre ces performances requises.

QUELS SONT LES DIFFÉRENTS NIVEAUX DE CERTIFICATION PADI FREEDIVER?

Cours PADI Freediver – Développe les connaissances et les techniques de base pour l'apnée statique, l'apnée dynamique, l'apnée en immersion libre et l'apnée à poids constant de 10 à 16 mètres/30 à 55 pieds. Lorsque la formation en milieu naturel n'est pas possible à réaliser, ou n'est pas souhaitée par les élèves, ils peuvent compléter uniquement le développement des connaissances et des techniques en milieu protégé du cours PADI Freediver (6 mètres/20 pieds maximum) pour obtenir le niveau PADI Basic Freediver.

Cours PADI Advanced Freediver – Élargit les connaissances et les techniques, et développe davantage l'apnée statique, l'apnée dynamique, l'apnée en immersion libre et l'apnée à poids constant de 16 à 24 mètres/55 à 80 pieds.

Cours PADI Master Freediver – Perfectionne les connaissances et les techniques, et développe encore davantage l'apnée statique, l'apnée dynamique, l'apnée en immersion libre et l'apnée à poids constant de 24 à 40 mètres/80 à 130 pieds.

COMBIEN COÛTENT LES COURS D'APNÉE?

Par rapport aux autres sports d'aventure et aux activités de plein air populaires, apprendre la plongée en apnée n'est pas cher. Par exemple, le prix du cours d’apnée peut être comparable à ce que vous payeriez pour:

une journée complète de cours de surf.
un week-end de cours d'escalade.
un week-end de cours de kayak.
un week-end de cours de pêche à la mouche.
environ trois heures de cours privés de golf.
environ trois heures de cours privés de ski nautique.
une soirée fantastique au pub!

Pour les coûts spécifiques, demandez au magasin de plongée PADI où vous souhaitez obtenir votre certification. Tous les Centres PADI Freediver, ainsi que les Dive Centers et Resorts sont des propriétés exploitées de façon indépendante, et les prix peuvent varier selon l'emplacement, la taille des classes et d'autres facteurs. Voici quelques questions que vous pouvez poser:

Les supports pédagogiques du cours sont-ils inclus dans le prix?
Quel équipement personnel de plongée en apnée dois-je avoir?
Y a-t-il des frais supplémentaires, tels que des frais de bateau?
Combien d'élèves y a-t-il dans le cours?
Où vont se dérouler les séances de formation en milieu naturel?

QUEL ÉQUIPEMENT DOIS-JE AVOIR POUR LA PLONGÉE EN APNÉE?

Choisir et utiliser votre équipement de plongée en apnée fait partie du plaisir. Votre PADI Freediver Center local vous aidera à trouver les palmes, masque et tuba qui sont spécialement conçus pour l'apnée. Vous voudrez peut-être également une combinaison humide et un système de lestage.

COMMENT PUIS-JE TROUVER LE MEILLEUR ÉQUIPEMENT POUR L’APNÉE?

Il n'y a pas de "meilleur équipement", mais il y a celui qui vous convient le mieux. Les professionnels de l’apnée dans votre Magasin de plongée local PADI sont formés pour vous aider à trouver l’équipement qui correspond le mieux à vos préférences, taille et budget.

QUEL EST LE MEILLEUR ENDROIT POUR ÊTRE CERTIFIÉ?

Tous les Centres PADI Freediver du monde entier respectent les mêmes standards de formation, donc où que vous soyez, vous trouverez un PADI Freediver Instructor prêt à vous enseigner. Décidez où est le meilleur endroit pour vous en contactant votre Magasin de plongée local PADI pour savoir quelles options sont disponibles, demandez à vos amis et à votre famille, ou consultez les destinations sur ScubaEarth®.

J'AI MAL AUX OREILLES QUAND JE DESCENDS AU FOND D'UNE PISCINE OU QUAND JE PLONGE SOUS L'EAU. CELA M'EMPÊCHERA-T-IL DE DEVENIR UN APNÉISTE?

Non, en supposant que vous n'avez pas d'anomalies aux oreilles et sinus. L'inconfort est l'effet normal de la pression de l'eau sur les tympans de l'oreille. Heureusement, notre corps est conçu pour s'adapter aux variations de pression dans les oreilles – il suffit d'apprendre la manière de les équilibrer. Si vous n'avez pas de difficultés à équilibrer la pression de l'air pendant un vol en avion, vous n'aurez probablement aucun problème à équilibrer la pression de l'eau lors de plongée en apnée.

DES ANTÉCÉDENTS DE TROUBLES DE L'OREILLE, DIABÈTE, ASTHME, ALLERGIES OU TABAGISME EMPÊCHENT-ILS QUELQU'UN À FAIRE DE LA PLONGÉE EN APNÉE?

Pas nécessairement. Toute condition qui affecte les oreilles, les sinus, la fonction respiratoire ou cardiaque, ou qui peut altérer la conscience est une préoccupation, mais seul un médecin peut évaluer le risque individuel d'une personne. Les médecins peuvent consulter le Divers Alert Network (DAN), si nécessaire, lors de l'évaluation de l'aptitude à la plongée. Téléchargez un formulaire de Déclaration médicale PADI Freediver (pdf) pour l’amener chez votre médecin.

QUELLES SONT LES BLESSURES OU LES MALADIES LES PLUS COURANTES ASSOCIÉES À LA PLONGÉE EN APNÉE?

Les coups de soleil, le mal de mer et la déshydratation, qui sont évitables, sont les problèmes les plus courants. Des blessures causées par des oreilles non équilibrées se produisent, mais celles-ci peuvent être évitées en utilisant une technique appropriée et en remontant en surface si vous ne pouvez pas équilibrer facilement.

JE SUIS DÉJÀ PLONGEUR CERTIFIÉ EN APNÉE PAR UNE AUTRE ORGANISATION. COMMENT PUIS-JE DEVENIR PADI FREEDIVER?

En tant qu'apnéiste certifié par une autre organisation de formation, vous pouvez vous inscrire au niveau directement supérieur dans le système PADI Freediver, après une évaluation de vos techniques et connaissances par un PADI Freediver Instructor. Le niveau auquel vous pouvez vous inscrire dépend de votre certification actuelle. Pour toute confirmation, vérifiez auprès de votre Bureau PADI.

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Contactez votre PADI Dive Center ou Resort.