Le parc marin de Montego Bay est la première zone marine protégée de la Jamaïque. Cette protection a permis à l'environnement de prospérer en réduisant les impacts causés par l'activité humaine. La plongée sous-marine à Montego Bay offre une expérience incroyable avec de nombreuses explorations sous-marines pour les débutants et les plongeurs expérimentés avec plus de 15 sites de plongée parmi lesquels choisir. La plupart des sites de plongée sont proches du rivage et ne nécessitent qu'un trajet de 10 minutes en bateau, ce qui facilite les déplacements. Les eaux claires offrent une excellente visibilité, révélant de magnifiques récifs coralliens, des arches et des cavernes. Stingray City est un site populaire où les plongeurs peuvent ressentir le frisson de nager paisiblement aux côtés des raies. Un endroit plus avancé comme Widowmaker's Cave (du nom d'un roman de James Bond) offre aux plongeurs le défi d'explorer des cavernes profondes couvertes de coraux noirs et mous fréquentés par des poissons-perroquets et des barracudas.
Les visiteurs peuvent se rendre à Montego Bay toute l'année, étant donné que la température de l'eau varie de 26 °C à 30 °C et la température de l'air de 23 °C à 31 °C tout au long de l'année. Montego Bay connaît la saison des pluies de juillet à octobre, en même temps que la saison des ouragans en été. Les averses de pluie sont souvent de courte durée en raison de la proximité du littoral, mais peuvent offrir un rafraîchissement pendant les mois les plus chauds de l'année. Malgré la saison des pluies, il y a encore beaucoup de journées chaudes et ensoleillées en été, mais le temps pluvieux peut avoir un impact négatif sur la visibilité. La saison sèche s'étend de décembre à avril, qui est également la haute saison en Jamaïque.