Comment puis-je apprendre à plonger?
Devenir un plongeur est une aventure merveilleuse! Une certification de plongeur se compose de trois phases:
1. Développement des connaissances
Pendant la première phase de vos cours de plongée, vous allez apprendre les principes de base, notamment:
- Ce qu’il faut prendre en considération lors de la planification de ses plongées.
- Comment choisir l'équipement de plongée qui vous convient.
- Les signes sous-marins et les autres procédures de plongée.
Vous apprendrez ces informations importantes en lisant le manuel PADI Open Water Diver, ou en utilisant la version tablette – PADI Open Water Diver Touch™, ou encore en ligne avec le PADI eLearning®. À la fin de chaque chapitre, vous répondez à des questions sur les thèmes abordés pour vous assurer que vous les avez compris. Tout au long de l’apprentissage, s’il y a quelque chose que vous ne comprenez pas, faites-le savoir à votre Instructeur PADI. À la fin du cours, vous passerez un examen final qui confirmera que vous avez acquis des connaissances approfondies des bases de la plongée.
Vous pouvez aussi visionner les vidéos qui présentent les exercices de plongée que vous allez pratiquer en piscine ou en milieu protégé. En plus de la présentation vidéo, votre instructeur vous fera la démonstration de chaque exercice.
2. Plongées en milieu protégé
C’est tout ce dont il s’agit – plonger. Vous développerez des techniques de plongée de base en piscine ou en milieu protégé – un plan d'eau offrant des conditions semblables à une piscine, par exemple au large d'une plage calme. Les techniques de plongée de base que vous apprenez pendant votre cours de certification vous aideront à vous familiariser avec votre équipement de plongée et à devenir un explorateur sous-marin. Voici quelques-unes des techniques essentielles:
- Mise en place de votre équipement de plongée.
- Comment vider l’eau de votre masque.
- Entrer et sortir de l’eau.
- Contrôle de la flottabilité.
- Navigation sous-marine basique.
- Procédures de sécurité.
Vous pratiquerez ces exercices avec votre instructeur jusqu’à ce que vous puissiez les effectuer avec aisance. Quand vous serez prêt, ce sera le moment de commencer vos aventures de plongée en milieu naturel.
3. Plongées en milieu naturel
Après vos plongées en milieu protégé, vous vous dirigerez vers le 'milieu naturel', où vous et votre instructeur ferez quatre plongées, habituellement sur deux jours. Pendant ces plongées, vous aurez la possibilité d’explorer le monde sous-marin. Vous appliquerez les techniques que vous avez apprises en milieu protégé, tout en profitant des caractéristiques intéressantes de l'environnement local. La plupart des élèves plongeurs complètent ces plongées à proximité de leur domicile, mais vous avez la possibilité de terminer votre formation pendant vos vacances. Votre PADI Instructor peut vous expliquer la manière d’être transféré vers un autre Instructeur PADI sur une destination différente.
Combien de temps faut-il pour obtenir une certification?
Le cours PADI Open Water Diver est flexible et basé sur la performance, ce qui signifie que votre Magasin de plongée PADI peut proposer une grande variété d'horaires, organisés en fonction de votre rapidité d'apprentissage. Il est possible de compléter vos plongées en milieu protégé et naturel en trois ou quatre jours si vous avez complété la partie théorique en ligne via le PADI eLearning, ou grâce à d'autres méthodes d'étude personnelle, proposées par votre magasin ou club de plongée local.
Votre Instructeur PADI se concentrera sur l'aide à vous apporter pour que vous deveniez un plongeur confiant et à l'aise, et non sur le temps que cela prend. Vous obtenez votre certification en démontrant que vous savez ce que vous devez savoir et que vous pouvez faire ce qu'il faut faire. Cela signifie que vous progressez à votre rythme – plus ou moins vite, en fonction du temps dont vous avez besoin – pour devenir un plongeur compétent.
Combien coûtent les cours de plongée?
Par rapport aux autres sports d'aventure et aux activités de plein air populaires, apprendre la plongée scaphandre n'est pas cher. Par exemple, le prix du cours d’apnée peut être comparable à ce que vous payeriez pour:
- une journée complète de cours de surf.
- un week-end de cours d'escalade.
- un week-end de cours de kayak.
- un week-end de cours de pêche à la mouche.
- environ trois heures de cours privés de golf.
- environ trois heures de cours privés de ski nautique.
- une soirée fantastique au pub!
Apprendre à plonger est quelque chose d’une grande valeur lorsque vous considérez que vous apprenez à plonger sous la direction et l'attention d'un professionnel expérimenté et hautement qualifié – votre instructeur de plongée PADI. De plus, vous recevez un brevet de plongée à la fin d'un cours PADI Open Water Diver (peu d’autres activités peuvent offrir cela).
Dès le premier jour, la plongée transforme votre vie avec de nouvelles expériences que vous pourrez partager avec vos amis. Et, vous pouvez le faire presque partout où il y a de l'eau. Démarrez votre apprentissage en ligne et préparez-vous à prendre vos premières respirations sous l'eau! Pour avoir les prix spécifiques, interrogez votre PADI Dive Center ou Resort concernant la destination où vous souhaitez obtenir votre certification. Tous les PADI Dive Centers et Resorts sont des propriétés exploitées de façon indépendante, et les prix peuvent varier selon la région où ils se trouvent, la taille des classes, ainsi que d'autres facteurs.
Voici quelques questions que vous pourriez vous poser:
- Les supports pédagogiques du cours sont-ils inclus dans le prix?
- Quel équipement personnel de plongée dois-je posséder?
- La location de l’équipement est-elle incluse?
- Y a-t-il des frais supplémentaires, comme pour le bateau, ou les frais de certification?
- Combien d'élèves plongeurs y a-t-il dans le cours?
- Où vont se dérouler les plongées de formation en milieu naturel?
De quel équipement ai-je besoin pour plonger?
Choisir et utiliser votre équipement de plongée fait partie du plaisir. Votre Magasin ou Club de plongée PADI local vous aidera à trouver le bon équipement. Chaque pièce d'équipement de plongée a une fonction différente afin que, utilisées ensemble, elle permettent de vous adapter au monde sous-marin.
Lorsque vous commencez à apprendre à plonger, vous voudrez posséder, au minimum:
- Masque
- Tuba
- Palmes
Ces pièces d’équipement doivent être à votre taille et votre Magasin de plongée PADI local vous aidera à choisir le modèle qui vous va le mieux et qui présente les caractéristiques qui vous correspondent.
Lors de votre cours PADI Open Water Diver, vous apprendrez à utiliser un détendeur, un gilet stabilisateur, un ordinateur de plongée ou un planificateur, une bouteille de plongée, une combinaison humide ou étanche, ainsi qu’un système de lestage. Vérifiez auprès de votre Magasin ou Club de plongée PADI local pour confirmer les pièces d'équipement incluses dans votre offre de cours. Lorsque vous commencez votre cours, pensez à investir dans tout votre équipement de plongée personnel, car:
- Il est plus confortable d’apprendre à plonger en se servant du matériel que vous avez choisi.
- Il est plus confortable de plonger avec un équipement qui vous va bien.
- Les plongeurs qui possèdent leur propre équipement trouvent que c’est plus pratique pour plonger.
- Posséder son propre équipement de plongée fait partie du plaisir de la plongée.
Le type d’équipement dont vous aurez besoin dépend des conditions où vous irez plonger. Vous pouvez avoir besoin d’:
Comment puis-je trouver le meilleur équipement?
Il n'y a pas de 'meilleur équipement', mais il y a celui qui vous convient le mieux. Les professionnels de la plongée, dans votre Magasin de plongée PADI local, sont formés pour vous aider à trouver l’équipement de plongée qui correspond le mieux à vos préférences, votre morphologie, ainsi que votre budget.
Vous pouvez également discuter avec d'autres plongeurs dans la communauté de la plongée PADI en ligne – ScubaEarth® – pour obtenir des avis sur certaines marques de matériel de plongée et certains modèles.
Quelles sont les conditions requises pour apprendre la plongée en scaphandre autonome?
Si vous aimez le plaisir et l’aventure, il y a de fortes chances pour que vous deveniez un plongeur PADI passionné. Vous devez aussi garder à l’esprit ces conditions requises:
L'âge minimum est de 10 ans (dans la plupart des régions). Les élèves plongeurs qui ont moins de 15 ans obtiennent la certification PADI Junior Open Water Diver, qu’ils pourront surclasser en PADI Open Water Diver dès l’âge de 15 ans. Les enfants de moins de 13 ans ont besoin de la permission de leurs parents ou tuteur pour s’inscrire au PADI eLearning, ou utiliser le PADI Open Water Diver Touch™.
Tous les élèves plongeurs doivent compléter un bref questionnaire médical concernant des antécédents médicaux qui pourraient être problématiques en plongée. Si aucune de ces conditions ne s'applique à vous, vous signez le formulaire et vous pouvez commencer. Si l'une de ces conditions s'applique à vous, votre médecin doit évaluer, à titre de prévention, son incidence sur la plongée et signer un certificat médical qui confirme votre aptitude à la pratique de la plongée. Dans certaines régions, les lois locales obligent tous les élèves plongeurs à consulter un médecin avant de commencer le cours. Téléchargez le questionnaire médicale pour la pratique de la plongée.
Avant de terminer le cours PADI Open Water Diver, votre instructeur vous demandera de démontrer des techniques aquatiques de base pour s'assurer que vous êtes à l'aise dans l'eau, notamment:
- Nager 200 mètres/yards (ou 300 mètres/yards avec palmes, masque, tuba) sans s’arrêter. Il n'y a pas de limite de temps, et vous pouvez utiliser le type de nage que vous préférez.
- Flotter et se maintenir en surface pendant 10 minutes, en utilisant la méthode que vous préférez.
Toute personne qui accomplit les performances requises du cours se qualifie pour la certification. Il existe de nombreuses techniques adaptatives qui permettent aux personnes ayant des difficultés physiques d’atteindre ces performances requises. De nombreuses personnes atteintes de paraplégie, d’amputations et d’autres handicaps, réussissent à obtenir la certification PADI Open Water Diver. Même les personnes ayant des handicaps physiques plus importants réussissent à participer aux activités de plongée. Consultez votre Instructeur PADI, dans votre PADI Dive Center ou Resort local, pour avoir davantage d’informations.
Chaque plongeur doit avoir un exemplaire personnel des supports pédagogiques, qu’il utilisera pendant le cours et comme référence après la formation. Il y a plusieurs options possibles, en fonction de votre style d’apprentissage et de vos préférences technologiques, notamment:
PADI Open Water Diver Online (sur le web)
PADI Open Water Diver Touch™ (apprentissage sur tablette, combinant manuel et vidéo)
PADI Open Water Diver Manual, et visionner la Vidéo Open Water Diver sur DVD, soit seul, soit avec votre instructeur
Votre Magasin de plongée PADI local peut vous fournir l'une des options ci-dessus comme faisant partie du processus d’inscription au cours. Vous aurez également besoin d'un carnet de plongée et d’un outil de planification de plongées, notamment un ordinateur de plongée, une Table RDP ou l'eRDP™. Pendant la formation, votre instructeur vous fera utiliser l’ardoise PADI Skill Practice and Dive Planning Slate (Ardoise PADI de pratique des exercices et de planification d’une plongée) et vous trouverez cet outil utile une fois que vous serez certifié.
Dois-je être un bon nageur pour pouvoir pratiquer la plongée?
Une certaine maîtrise de la natation est nécessaire. Vous devez avoir des compétences de natation de base et être capable de vous maintenir de façon confortable dans l’eau. Votre Instructeur PADI vous évaluera en vous demandant de:
- Nager 200 mètres/yards (ou 300 mètres/yards avec palmes, masque, tuba) sans s’arrêter. Il n’y a pas de limites de temps et vous pouvez utiliser n’importe quel style de nage.
- Flotter et se maintenir en surface pendant 10 minutes, en utilisant la méthode que vous préférez.
Toute personne qui accomplit les performances requises du cours se qualifie pour la certification. Il existe de nombreuses techniques adaptatives qui permettent aux personnes ayant des difficultés physiques de réaliser ces performances requises. Des personnes atteintes de paraplégie, amputations et autres défis obtiennent généralement la certification PADI Open Water Diver. Même des personnes ayant des déficiences physiques plus importantes font de la plongée. Consultez votre PADI Instructor, dans votre PADI Dive Center ou Resort local, pour avoir davantage d’informations.
Quel est le meilleur endroit pour être certifié?
Tous les PADI Dive Centers et Resorts dans le monde adhèrent aux mêmes standards de formation; peu importe la région où vous vous trouvez, il y a probablement un PADI Instructor qui est prêt à vous enseigner la plongée. Déterminez la destination qui vous convient le mieux en contactant votre Magasin de plongée PADI local pour savoir quelles options sont disponibles, demandez à vos amis et à votre famille, ou communiquez avec les plongeurs locaux surScubaEarth®.
Où puis-je plonger?
Vous pouvez plonger pratiquement partout où il y a de l'eau: piscine, océan et tous les points entre les deux, notamment les carrières, les lacs, les rivières, les ruisseaux ou même les aquariums. L’endroit où vous pouvez plonger est déterminé par:
- Votre niveau d’expérience
- L’accès au site et les conditions de plongée
- Vos intérêts
Par exemple, si vous venez de terminer votre cours PADI Open Water Diver, vous n’iriez pas sous la glace en Antarctique pour votre prochaine plongée. Toutefois, ne vous limitez pas. Certains des meilleurs sites de plongée sont plus proches que vous ne le pensez.
Votre site de plongée local peut être un site spécifiquement construit pour ce faire, comme un aquarium géant, ou un site plus naturel, comme le Grand Trou Bleu au Belize, ou la Grande Barrière de corail en Australie. Un site de plongée peut être un réservoir artificiel ou une rivière remplie de fossiles. Un bon site n’est pas forcement basé sur sa bonne visibilité car ce que vous voyez est plus important que la distance à laquelle vous pouvez le voir.
La seule chose vraiment importante sur l'endroit où vous plongez est que vous ayez la formation et l'expérience nécessaires, ainsi qu’un binôme pour plonger avec vous. Votre Magasin ou Club de plongée PADI local peut vous aider à organiser de belles plongées locales ou des vacances-plongées.
J'ai mal aux oreilles quand je descends au fond d'une piscine ou quand je plonge sous l'eau. Cela m'empêchera-t-il de devenir un plongeur?
Non, en supposant que vous n'avez pas d'anomalies aux oreilles et sinus. L'inconfort est l'effet normal de la pression de l'eau sur les tympans de l'oreille. Heureusement, notre corps est conçu pour s'adapter aux changements de pression dans les oreilles - il suffit d'apprendre comment équilibrer. Si vous n'avez pas de difficultés à équilibrer la pression de l'air pendant un vol en avion, vous n'aurez probablement aucun problème à équilibrer la pression de l'eau en plongée.
Des antécédents de troubles de l'oreille, de diabète, d’asthme, d’allergies ou de tabagisme empêchent-ils quelqu'un de pratiquer la plongée?
Pas nécessairement. Toute condition qui affecte les oreilles, les sinus, la fonction respiratoire ou cardiaque, ou qui peut altérer la conscience est une préoccupation, mais seul un médecin peut évaluer le risque individuel d'une personne. Les médecins peuvent consulter le Divers Alert Network (DAN) si nécessaire lors de l'évaluation de l'aptitude à la plongée. Téléchargez la Déclaration médicale, afin de la remettre à un médecin.
Quelles sont les blessures ou les maladies les plus courantes associées à la plongée?
Les coups de soleil, le mal de mer et la déshydratation, qui sont évitables, sont les problèmes les plus courants. Les blessures infligées par la vie marine, telles que les éraflures et les piqûres, surviennent, mais peuvent être évitées en portant une combinaison, en restant au-dessus du fond et en faisant attention à l’endroit où vous mettez vos mains et vos pieds.
Qu’en est-il des requins?
Vous voyez un requin seulement lorsque vous avez de la chance. Bien que des incidents avec les requins se produisent, ils sont très rares et, dans le domaine de la plongée, les attaques impliquent généralement la pêche au harpon ou le 'shark-feeding', car ces deux pratiques déclenchent une frénésie alimentaire. La plupart du temps, si vous voyez un requin, il ne fait que passer et c’est un spectacle rare qu’il faut apprécier.
Les femmes doivent-elles prendre des précautions particulières par rapport à la plongée?
En dehors de la grossesse, non. Comme les physiologistes savent peu de choses concernant les effets de la plongée sur le fœtus, la recommandation est que les femmes évitent la plongée quand elles sont enceintes ou qu’elles cherchent à le devenir. Les menstruations ne sont normalement pas une préoccupation.
Quelles profondeurs atteignez-vous?
Avec la formation et l'expérience requises, la limite pour la plongée loisir est de 40 mètres/130 pieds. Les plongeurs débutants sont limités à une profondeur inférieure, d'environ 18 mètres/60 pieds. Bien que ce soit les limites, certaines des plongées les plus populaires s’effectuent à des profondeurs inférieures à 12 mètres/40 pieds, où l’eau est plus chaude et les couleurs plus vives.
Que se passe-t-il si je consomme tout mon air?
Votre équipement de plongée inclut un manomètre qui affiche la quantité d'air que vous avez. Vous apprendrez à le contrôler régulièrement, il est donc peu probable que vous tombiez à court d'air en plongée. Cependant, si vous manquez d'air, votre binôme possède un détendeur supplémentaire (ou embout) vous permettant de partager une réserve d’air unique en remontant vers la surface. Il y a aussi d'autres options que vous apprendrez pendant votre formation.
Et si je suis claustrophobe?
Les gens trouvent que l'état 'd’apesanteur' en plongée donne une impression de liberté. Les masques de plongée modernes sont disponibles dans les modèles translucides, que vous préférerez peut-être si un masque vous fait avoir l’impression d’être enfermé. Pendant votre formation, votre instructeur vous accordera beaucoup de temps et d’assistance pour que vous vous sentiez à l’aise à chaque étape de l'apprentissage. Il va travailler avec vous, à votre propre rythme, pour s’assurer que vous maîtrisez chaque exercice nécessaire pour devenir un plongeur compétent qui plongera régulièrement.
J’ai déjà un brevet de plongeur, comment puis-je devenir Plongeur PADI?
Souvent, les brevets de plongée provenant d'autres organismes de formation de plongeurs peuvent être utilisés pour répondre à un pré-requis pour le cours PADI de niveau supérieur. Par exemple, si vous avez une certification de plongeur en milieu naturel ou de niveau débutant délivrée par une autre organisation de formation de plongeurs, vous pouvez vous qualifier pour vous inscrire au cours PADI Advanced Open Water Diver, qui est le niveau suivant. Vous ne pouvez pas recevoir une certification PADI Open Water Diver à moins d’avoir terminé ce cours. Il n'y a pas 'd’équivalence' ou de 'réorientation'. La meilleure option est de passer à l’étape suivante et de continuer votre formation. Si vous souhaitez poursuivre votre formation de plongée et recevoir une certification PADI, contactez votre Magasin ou Club de plongée PADI local pour les interroger sur les options qui se présentent à vous pour l'obtention d'une certification PADI.
Je détiens un brevet de professionnel de la plongée délivré par une autre organisation, comment puis-je devenir PADI Divemaster ou Instructor?
Si vous avez un niveau professionnel d’une autre organisation et voulez devenir un Divemaster ou un Instructeur PADI, veuillez contacter un centre de plongée PADI Five Star Instructor Development Center ou Career Development Center (CDC) (IDC – centre de formation d’instructeur ou CDC-centre de développement de carrière).
Un professionnel de la plongée en règle avec une autre organisation de formation de plongeurs peut satisfaire aux pré requis pour l’obtention du niveau PADI suivant. Par exemple, un Divemaster certifié par une autre organisation de plongée, peut se qualifier à s’inscrire à un cours d'Assistant Instructeur PADI ou de formation d’instructeurs (Instructor Development Course – IDC). Vous ne pouvez pas recevoir une certification PADI Divemaster, à moins d’avoir terminé le cours PADI Divemaster. Il n'y a pas 'd’équivalence' ou de 'réorientation'.
Un instructeur en règle avec une autre organisation de formation de plongeurs peut être éligible à s’inscrire à un programme PADI Open Water Scuba Instructor (OWSI). Ce programme est plus court qu'un IDC complet et se concentre sur le renforcement de vos compétences pédagogiques en vous présentant le Système PADI. Pour devenir un Instructeur PADI, vous devez également réussir un examen d'Instructeur PADI (IE).
Vous avez d’autres questions?
Veuillez contacter votre PADI Dive Center ou Resort local.